經常聽說女人要多喝放蜂蜜水，美容又養顏，既然我們都知道蜂蜜水的獨特功效，那麼怎麼樣能夠恰當的飲用蜂蜜水對我們身體帶來更多的好處呢，我們知道蜂蜜可以改善血液的成分，對肝髒又有保護作用哦，當然也是很好的減肥飲品，對於女性來說，更能凸顯它的作用。
怎麼喝蜂蜜水才更健康呢。有人說，喝蜂蜜水能清理腸胃，但常常喝的話會給我們身體帶來一些負擔。其實健康合理的飲用蜂蜜的方法大家還是不大掌握的，下麵我們一起來看看吧。
應酬後一杯蜂蜜水 解酒
做法：酒前和酒後喝一杯蜂蜜水，解酒的同時緩解頭痛感。
早晨一杯蜂蜜水 清腸排毒
做法：每天早晨起來後，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水衝泡一勺即可。
午後一杯蜂蜜水 補充能量
做法：下午茶時間，為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。
睡前一杯蜂蜜水 安神助眠
做法：睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水衝泡更好。
飯前一杯蜂蜜水 抑製胃酸
做法：進食前0.5—1小時的時候，食用半杯蜂蜜水。
熬夜後一杯蜂蜜水 消除疲勞
皮膚在晚10—11點進入保養狀態，長時間熬夜，使皮膚幹燥、彈性差、晦暗無光、黑斑等問題。如果夜間進餐，胃腸道得不到休息，會影響其修複。熬夜會引發記憶力下降，免疫力下降等後果。
用法：熬夜的時候，給自己泡一杯蜂蜜水。
蜂蜜是人們在日常生活當中比較能夠接觸到的一種食物之一，然而，食物本身都有自己獨有的功效，這就在於我們能否利用好它。以上關於蜂蜜水喝法的介紹，喜愛喝蜂蜜水的人們可以參照以上的方法飲用，但切記不可過量哦。
