冬天寒風蕭瑟很多人不喜外出，窩在家裏。於是各種問題像什麼小腿抽筋、髕骨軟化等缺鈣問題接踵而來。因此，冬天的時候最好多吃點豬蹄!
冬天豬蹄這樣吃賽熊掌!
冬天容易肝腎陽虛，很多人會腳後跟痛、腳跟開裂、腰膝酸痛。豬蹄是很好的補藥。
中醫認為豬蹄性平，味甘鹹，是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”，具有補虛弱，填腎精，健腰膝等功能。此外，因為豬蹄中含大量的結締組織，還有強筋健骨的作用。
豬蹄燉黃豆是最佳的吃法。黃豆含有豐富的鈣質，其中的植物蛋白質與豬蹄中的動物蛋白質搭配，效果更好。因此，黃豆燉豬蹄補鈣、強筋、健骨的作用格外出色。如果再加上枸杞一起燉，滋補肝腎的作用更強。
胃腸消化功能較弱的老人和兒童每次吃豬蹄不可過多。患有肝炎、膽囊炎、動脈硬化、高血壓等病人也要少吃或不吃。
曉風、破殘月問#現在天越來越冷了，所以想吃點狗肉來暖和暖和。不過我從來沒燉過狗肉，不知道怎麼燉更好吃。怎樣烀狗肉更好吃？大眾養生網小編解答：第一步：先把狗肉洗幹
世界的秘密問#我這個人平時身體比較虛，冬天容易怕冷，穿的特別多，夏天又很怕熱，要一直吹風扇開空調，冬天怕冷夏天怕熱是什麼體質啊？大眾養生網小編解答：夏天冬天怕冷
放肆的愛恨問#紅豆薏米粥有很好的祛濕的作用，一般都是在夏天食用的，現在是寒涼的冬天，我想煮一些紅豆薏米粥，不知道能不能吃呢？大眾養生網小編解答：紅豆有很好的清熱
沒什麼好說問#我的體質偏寒，所以冬天的時候總是特別的怕冷，想要吃一些可以幫助恢複的食物，不知道都應該吃什麼才比較好？大眾養生網小編解答：體寒的人一般都會比較怕冷
一點單相思▃_問#我現在是在北方生活的，這邊的冬天的天氣是比較寒冷，我經常的手腳冰冷的厲害，聽說是可以喝大麥茶的，不知道有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：大麥茶
花落、卻未謝問#前幾天我有一個朋友給我介紹說是喝苦瓜茶就可以減肥，因為現在天氣越來越冷了，所以就不想出去跑步，請問在冬天的時候可不可以喝苦瓜茶來減肥？大眾養生網
