銀耳燉不爛怎麼辦

作者:wazy328  時間:2015-03-09 10:55:17  來源: 大眾養生網

銀耳是我們生活中經常可以吃到的一種食物,它的吃法有很多,而且有特別豐富的營養價值,而且還有美容養顏的功效,被譽為是平民燕窩之稱,銀耳的每一種做法都是比較簡單的,而且能搭配不同的食物,但是我們很多人可能在燉銀耳的時候,往往會出現銀耳燉不爛的現象,下麵一起了解學習一下銀耳燉不爛怎麼辦?

銀耳燉不爛怎麼辦

真菌類銀耳科銀耳,又稱白木耳、雪耳、銀耳子等,有“菌中之冠”的美稱。性平,味甘、淡、無毒。夏秋季生於闊葉樹腐木上。銀耳既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。曆代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力

銀耳燉不爛怎麼辦:

1、銀耳沒有充分泡透。一般地說,春秋二季,銀耳要泡10個小時左右,才能充分泡開。夏天時間要短些,冬天時間還要長一些。隻有銀耳充分泡開了,才容易煮粘。

2、煮的方法有問題。煮銀耳時,不能搭上甜的或鹹的味道,搭上這些味道後,銀耳就不容易煮化開,俗話說的“會煮僵了”。所以,應該先把銀耳單獨煮,煮到軟透了,把它放在一邊燜著。再煮蓮子等東西,煮到蓮子酥了的時候,把銀耳和進去,再煮開了就行了

我們的日常生活是需要一些竅門的,正因為有這些竅門很多事情我們便能做到事半功倍,有通過了解銀耳燉不爛怎麼辦以後,我們平時在燉銀耳時可以試試這種方法,這樣做銀耳時能有效的節省我們的時間,而且對我們的身體又有很多好處,平時我們可以多動手試試。

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