蝦皮炒油菜的做法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-03-12 22:49:21  來源: 大眾養生網

同樣的食材,同樣的烹飪方式,做出不同口感的食物,看上去不太可能,實際山是可以的。作為家常菜,蝦皮炒油菜就有多種做法,不同的做法,做出來的口感是不同的。所以說,當如果吃一種做法的蝦皮炒油菜太多了,就可以選擇另一種做法。所以,一起來看看蝦皮炒油菜的做法有哪些?

蝦皮炒油菜的做法有哪些

蝦皮炒油菜的做法一

備料:油菜心,水發海米,蔥薑絲,清湯,料酒,精鹽,味精,水澱粉,油,雞油。

工序:將菜心洗淨,用開水煮爛,然後撈入涼水中淘涼後撈出。用刀削去菜蒂,將根部用刀劈開,將菜葉切齊,排列整齊呈正方形裝入平盤內。

炒勺內放油,用蔥薑熗鍋,烹入清湯、料酒,加入精鹽,燒沸後,用漏勺撈出蔥薑,放入海米,輕輕將盤中油菜推入勺內,燒開入味後,用水澱粉勾芡,放入味精,淋上雞油後大翻勺,拖入盤中即成。

點評:這道菜哪個飯店都有,但要想做的地道,注意三點:菜心要煮爛,涼水淘涼,避免用力翻炒。此菜做好以後,整齊美觀、軟爛無渣、鮮香味醇

蝦皮炒油菜的做法二

材料:油菜兩小捆,蝦皮半兩,鹽、味精、蔥

步驟:

1、小油菜摘好洗淨,最好用清水多泡泡,瀝幹備用

2、熱鍋涼油,蔥花煸香放入蝦皮,隨後放入油菜(不要看油菜一開始一大鍋,過一會就塌下去了,兩小捆剛好炒一盤)

3、翻炒至油菜變色,放入適量鹽,少許味精,如果口輕少放,因為蝦皮已經有鹹度了,不過沙沙認為鹽放一些,恰到好處,可以讓青菜的鮮味達到極致。

翻炒,出鍋,搞定

油菜炒蝦皮的做法三

1.油菜擇洗幹淨,逐葉掰開,切段;蝦皮去雜質,洗淨。

2.鍋內倒入植物油燒至七成熱,放入蔥花和花椒粉炒出香味,倒入油菜和蝦皮翻炒3分鍾,用雞精調味即可。

以上就是蝦皮炒油菜三種做法的介紹,可以選擇自己的口味選擇適合自己的方式。家常菜也是可以在飯店吃到,但是畢竟飯店的飲食衛生不能保證,營養健康也不能保證。所以還是自己動手,購買新鮮的食材,自己烹飪,不僅吃的衛生,還吃的營養。

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