醋溜木須的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-03-26 14:37:38  來源: 大眾養生網

醋溜木須是很多人比較喜愛吃的,這類佳肴含有的營養豐富,多吃對身體的幫助很大,不過對醋溜木須的做法是很多人不太清楚的,這類佳肴在製作上並不是很複雜,不過製作前也需要對它的製作過程進行認識,使得製作的時候能夠順利進行,下麵就詳細的介紹下它的製作方法。



醋溜木須的做法:


用料:羊裏脊肉150克、雞蛋2個


調料:食鹽3克、醬油10克、蔥10克、薑5克、蒜5克、料酒10克、米醋15克、香油少許、澱粉適量、白糖5克。


做法:


1.準備所有主要食材,炒的羊肉最好用羊裏脊肉或者是後腿,其它部位不夠嫩,當然你要能買到最小的那條裏脊,那更棒


2.所有牛羊肉切片都不能順著紋理切,必須橫切,就是刀要和紋理成九十度角去切,這樣把纖維切斷了,肉才會嫩,不然你嚼皮筋兒去吧


3.雞蛋打散


4.羊肉用料酒,一點鹽抓勻,然後放一點雞蛋液,再入澱粉抓勻


5.蔥薑蒜剁細,蔥和薑稍多些,尤其是薑,它和醋會生出特別的香氣


6.調一個汁:醬油、醋、鹽、白糖、料酒、香油一點兒,澱粉夠把汁收稠就可以


7.坐油炒雞蛋,這個炒雞蛋的要求是雞蛋要炒的非常蓬鬆軟嫩,類似於雞蛋鬆那樣的效果,所以要求油多些,火大些,雞蛋一下就會蓬起老大,用鏟子分開你想要的大小出鍋,這樣才嫩


8.滑羊肉,五成熱的油,用手掌在油麵試一下,手心比較熱了就差不多了,別洗了手就行,下羊肉,打散,變色就出來了


9.坐鍋準備炒菜,炒的油放一點就可以了,或者可以把雞蛋裏沉澱的油倒進鍋裏去,這樣炒出來油不會太大,下蔥薑蒜炒幾下,然後下羊肉和雞蛋,炒幾下就下汁,記得把汁攪勻再下,不然澱粉全在下邊,快速炒開出鍋。


通過對醋溜木須的做法詳細介紹,製作這類佳肴的時候,完全可以按照以上的方式進行,但是食材的選擇上,要以新鮮的為主,這樣製作出來的醋溜木須才會更加可口,對身體也沒有損害,這點製作的時候要注意。



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