梨水的做法有哪些

作者:wazy328  時間:2015-04-03 18:36:21  來源: 大眾養生網

梨水可以潤肺、止咳化痰,因此很多朋友都喜歡做梨水來喝,其實關於梨水的做法是有很多的,那麼梨水怎麼做的呢?梨水的做法有哪些呢?接下來本文就為大家介紹四種梨水的做法,僅供大家參考,感興趣的朋友可以接著往下看哦!下麵請看詳細的介紹。

梨水的做法有哪些

做法一

梨水的材料:百合30g,蓮子40g,雪梨1個,冰糖25g,枸杞10g。

梨水的做法:

1、百合30克洗淨;蓮子洗淨,浸泡10分鍾;把梨洗淨,切成小塊。

2、砂鍋放入足量水,先放入蓮子,開鍋轉小火煮30分鍾。

3、放入冰糖、梨和百合,開鍋後轉小火再煮20分鍾。

4、將枸杞洗淨,倒入砂鍋中再煮5分鍾即可。

5、盛入碗中,即可享用。

做法二

梨水的材料:大雪梨2個(約500克) ,清水1000克,冰糖一塊。  

梨水的做法:

1、雪梨用鹽擦洗一遍外皮,用清水衝洗幹淨。

2、把清洗幹淨的雪梨連皮帶核切成小塊。

3、把切塊的雪梨放進小鍋裏,加入清水。

4、大火煮開後,轉小火煮20分鍾;放進適量的冰糖,煮至糖融化即可。

做法三

梨水的材料:雪花梨2個約600克、銀耳(幹)10克、冰糖50克、枸杞5克。

梨水的做法:

1、將幹銀耳提前用水泡發,去蒂撕成小塊待用。

2、雪花梨洗淨,去核切成大塊,不用去皮,皮很有營養的。

3、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發好的銀耳放入鍋內。

4、加入2L左右的水,燒開。

5、轉小火燉40分鍾左右即可,主要喝水。

做法四

梨水的材料:雪梨、蜂蜜、水各適量。  

梨水的做法:

1、雪梨洗淨後,切成塊,不用去皮。

2、鍋中放入適量涼水,加入雪梨塊,開大火煮沸,然後改小火煮5分鍾。

3、關火後悶 10 分鍾盛出,待溫度涼至 50 度左右時加入蜂蜜。蜂蜜不能放入高溫水中煮,否則會失去營養成分。

以上就是關於梨水的做法有哪些的相關介紹,相信大家看了以後對梨水的做法已經了解了,其實上麵介紹的四種梨水的做法都是很簡單的哦!所以想學做梨水的朋友可以參考下上麵介紹的方法哦!當然啦,梨水除了這些做法之外,還有很多的,在此就不多加介紹了。

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