臘豬腳的家常做法

作者:zhuzhuw  時間:2015-04-03 19:58:11  來源: 大眾養生網

我們都知道豬腳裏麵含有豐富的膠原蛋白,常吃豬腳,可以美容養顏,延年益壽,是美女們保養皮膚的純天然保養品。豬腳的吃法也不僅僅可以用來煲湯,類似紅燒豬蹄,炭烤豬蹄等等的吃法,今天要介紹的是臘豬腳的做法。

臘豬腳的家常做法

相信很多人也比較喜歡吃火鍋,臘豬蹄也可以用來做火鍋。

1.將豬蹄燒皮,燒至於焦黑色,然後刮洗幹淨,用剁刀將豬蹄剁成合適小塊,再用溫水飄洗幹淨,去掉碎骨末;

2. 將剁好洗淨的豬蹄放入鍋中,用大火煮約30分鍾,至七成熟;

3. 將準備好的輔料(蘿卜、土豆)等放入鍋中,等煮開後放如調料,再用文火煮15分鍾

4. 當輔料熟透以後,放入蔥苗,或者香菜,即可起鍋。

此外,臘豬蹄蒸幹豆角也是一種比較常見的吃法:

1、臘豬蹄砍成3厘米的方塊,入淘米水中浸泡40分鍾,洗淨後入沸水中焯5分鍾撈出。

2、菜芯入沸水中焯水1分鍾備用。

3、鍋中放油燒至四成熱時將豬蹄過油5分鍾(小火),撈出瀝淨油。

4、幹豆角用溫水泡發後切成4厘米長的段,在淨鍋中炒幹水分。

5、將豬蹄擺放在扣碗中。鍋中留底油,燒至六成熱後,下入豆豉大火炒香,放入薑米、蒜米、幹豆角、紅幹椒粉、味精、雞精翻炒1分鍾後蓋在豬蹄上,入籠中旺火蒸60分鍾。

6、將扣碗中湯汁潷出,豬蹄翻扣盤中,湯汁在鍋中勾芡淋明油澆在豬蹄上,灑上蔥花,盤四周用菜芯圍邊即成。

臘豬腳本身就是醃製品,內含較多的鹽分,所以我們在用臘豬腳做菜時不需要加入太多的鹽,鹽吃太多對身體也不是很好,所以臘豬蹄做菜不可常吃,而且臘豬蹄做的菜也不能熱著吃,越熱口感越鹹,影響臘豬蹄的口感,對人的身體也不好。

 

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