鮑魚撈飯的家常做法

作者:xxx88  時間:2015-04-10 15:46:17  來源: 大眾養生網

鮑魚是比較原始的這種海洋貝類,屬於比較名貴的食材,不僅比較美味兒,關鍵是鮑魚的營養價值極高,深受大家的喜愛。由於現在人們的生活比較富裕,大家很關心鮑魚的各種做法,特別是鮑魚撈飯。那麼,鮑魚撈飯的家常做法是什麼?下麵咱們就來詳細看看吧。

鮑魚撈飯的家常做法一:主料:大連鮑魚8粒1200克,火腳15克,豬手1000克,老雞1000克,豬肉排1000克。

配料:芥蘭400克,薑蔥15克 製作步驟:

1,先把鮑魚起肉,擦洗幹淨後置於砂鍋煲中,火腳,豬手,老雞等煲至軟滑為度,去除肉渣,將汁收濃後待用。

2,把芥蘭灼熟後盛在圓盤內砌上鮑魚淋上濃汁即成。 鮑魚撈飯的家常做法二:主料:鮑魚300克,雞翼500克,火腿15克,雞蛋清20克,菜芯500克。

調料:蠔油30克,鹽4克,白糖15克,濕澱粉10克,料酒30克,味精 少許,蔥末10克,薑末10克。 製作步驟:

(1) 將鮑魚發好,洗幹淨,切成斜花爺頭地。

(2) 將雞翼骨頭 剔去,折上菜芯、火用雞蛋清澱粉攪拌均勻,而後過嫩油。

(3) 用蔥薑水除淨鮑魚腥味。

(4) 炒勺上旺火,放入鮑魚,加入鹽、白糖、料酒、味精等調料,用濕澱粉調稀勾成薄芡 即成。

上麵就是對鮑魚撈飯的家常做法的介紹,希望對大家的認識有幫助。鮑魚撈飯的家常做法是比較簡單的,但是鮑魚有個非常重要的功效,就是具有抗癌的作用,所以大家完全要學會鮑魚撈飯的家常做法,在食用到美味兒的同時,積極地對癌症進行預防。

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