鹵雞蛋的做法大全介紹

作者:xmdgz  時間:2015-04-15 07:21:24  來源: 大眾養生網

雞蛋是我們最常吃到的一種食物,但是最典型的吃法煮雞蛋能夠更好地保留了雞蛋的原味,但是時間久了總是會讓我們覺得這樣吃起來比較無味,就會覺得膩了,其實做成鹵雞蛋是一個比較好的選擇,而且會使雞蛋變得更加的入味,味道也會更加的鮮美,同時也不會破壞雞蛋的營養,下麵一起了解一下鹵雞蛋的做法大全介紹。

鹵雞蛋的做法大全介紹

鹵雞蛋的做法大全

做法一

1. 鍋內添2000毫升水,放入調料,待水開後滾3分鍾,做成鹵湯,端下備用;

2. 雞蛋煮熟,撈出放冷水裏激一下,用筷子逐個把雞蛋皮敲破;

3. 敲破的雞蛋放入鹵鍋內煮開,離火用鹵湯養住備用;

4. 上桌時切成月牙狀,裝盤後澆點鹵湯即可。

做法二

製作方法:

1.鍋上火放清水適量,將洗淨的雞蛋放入冷水鍋中,用大火燒開,改用小火將雞蛋煮熟(火不宜過大,以防破裂);

2.雞蛋撈出用冷水冷卻,剝去蛋殼,順長在雞蛋表麵劃幾道均勻的刀紋;

3.炒鍋上火,加入肉汁250克,醬油,白糖,黃酒,蔥段,燒開後放入雞蛋鹵製。待雞蛋全

部上色,鹵汁滲入內部後撈出,塗上香油。食用時可整隻裝盤,也可順刀紋改成瓣狀裝盤;

4.鹵雞蛋的品種很多,最常見的是五香茶葉蛋。它是先將雞蛋煮熟,不剝去蛋,隻是輕輕地將蛋殼敲破,放入用五香調料和茶葉調製的鹵內鹵製。鹵的時間長,香味更濃更透。隨吃隨取,既可熱食也可冷食。

適應人群:

適合3-6歲的小朋友食用。

健康提示:

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質並富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經係統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力。

做法三

材料:

廖排骨濃縮鹵汁一包,雞蛋。

做法:

1.把廖排骨濃縮鹵汁倒一半進鍋裏,根據自己的口味加水稀釋廖排骨濃縮鹵汁。

2.雞蛋煮熟去殼。同調好的鹵汁用小火煮半個小時。關火

3.等鹵汁冷卻,雞蛋在鹵汁裏邊繼續泡,直到雞蛋顏色變深就可以了。

溫馨提醒:剩下的鹵汁可以用來燒菜,冒菜,做火鍋底料。

溫馨提示:

1.鹵汁使用越久味道越香。

2.使用後的鹵汁可用來燒菜、煮麵或作為火鍋湯料味道更佳。[1]

注意事項

1. 煮雞蛋時為防止雞蛋破裂可在水中加點鹽,或在煮雞蛋時將水煮到九成開。將鍋端下來,約停3 分鍾,關小火後繼續煮,煮到雞蛋煮熟,這樣也可防止雞蛋崩裂;

2. 鹵湯用過一兩次後可加些調料、精鹽繼續使用,但要清除殘渣;

3. 夏季鹵湯中要多加些鹽,防止雞蛋變質;

4. 也可根據自己的口味適當加一些辣椒或者食醋來調味。

營養價值

鹵雞蛋中含有豐富的蛋白質以及豐富的各種微量元素。

平時我們根據食物的不同做法,會讓我們對食物的喜好也進行改變,通過對鹵雞蛋的做法大全介紹了解之後,我們很多朋友可以按照上麵的方法進行製作試一試,相信成功做出鹵雞蛋之後,我們就會更加喜歡食用雞蛋,而且它的營養價值也是極高的,常吃也能補充我們體內所需要的鈣質。

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