青椒炒肉片的多種做法

作者:zllwin  時間:2015-04-30 14:55:07  來源: 大眾養生網

青椒是我們常見的一種蔬菜,青椒不但可以用來食用而且食用價值還非常高,經常吃青椒可以起到很好的養生功效和保健的作用,青椒有促進消化和抗菌消炎等效用,常吃青椒還可以起到提高人體免疫力等功效呢,青椒有很多種做法,下文我們采用青椒搭配上瘦肉來做成青椒炒肉片。

青椒炒肉片的多種做法

青椒炒肉片做法一

1 材料:青椒4個、瘦肉250克。

2 切成片狀的瘦肉內加入蒜、鹽、醬油。

3 均勻攪拌,醃製20分鍾。

4 鍋中放油,切成條形的青椒倒入鍋中翻炒。

5 下鹽,翻炒幾下,即裝盤放置。

6 鍋中放油,醃製好的瘦肉倒入鍋中炒散。

7 放入蔥煸炒。

8 倒入青椒翻炒均勻即可。

青椒炒肉片做法二

食譜原料

青椒炒肉片青椒1.25公斤,肥瘦豬肉250克。配 料: 植物油100克,醬油50克,精鹽15克,水澱粉40克,蔥、薑末各10克。

製作方法

1、將青椒去掉蒂、籽,洗淨,切成小象眼塊;肥瘦豬肉切成小肉片。

2、將油放入鍋內,下入肉片煸炒斷生,放入蔥薑末、醬油、精鹽,視肉上色,投入青椒塊煸炒出香味,加少許水,開後,勾芡即可出鍋。

在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的蔬菜,那就是青椒了,我們知道青椒不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃青椒有利於我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了青椒炒肉片的做法,相信大家都掌握了吧。

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