兩種斑鳩湯的做法步驟過程

作者:xmdgz  時間:2015-05-29 17:39:57  來源: 大眾養生網

斑鳩湯對於很多人來說都不陌生,都認為斑鳩湯,如果經常的喝的話,就會對身體特別有好處,所以很多人,為了能盡快經常的能吃上斑鳩湯,就想具體了解一下斑鳩湯的做法和步驟過程,為了你能盡快的學會,就來看看兩種斑鳩湯的做法步驟過程有哪些。

參棗斑鳩湯

1 用途

胃及十二指腸球部潰瘍 精神萎靡 少氣乏力 脾腎不足 久病虛損 疲勞倦怠 貧血頭暈 胃出血 胃病初愈 泛惡 脘痞納呆 腹中冷痛 胃寒肢冷 眼目昏花

2 材料

斑鳩1隻,黨參5克,紅棗6枚,枸杞子3克。

3 做法

1、斑鳩去毛,剝開去內髒,取肉切塊備用。

2、黨參、紅棗、枸杞子洗淨備用。

3、把全部用料放入清水鍋內,武火煮滾後,改文火煲2小時,加鹽調味供用。

4、佐餐食用。

枸杞斑鳩湯做法

1. 將斑鳩下沸水焯燙一下,洗淨,放入盆中

2. 盆中加鮮湯300克、紹酒、芝麻油、薑片、胡椒粉,上籠蒸2小時左右取出

3. 除去薑、蔥,將斑鳩肉撈出,切成比碎米稍大一點的粒,放入原湯內

4. 另將雞肉,用刀背捶成茸,放入碗內,一麵攪動,一麵徐徐投入雞湯300克

5. 將雞茸調開,再放入蛋清調勻待用

6. 枸杞放碗內,投入滾水泡1分鍾撈出,剝去皮

7. 再入70℃的油鍋中稍炸,至牙黃色時撈出,冷卻後斬成碎末待用

8. 炒鍋炙淨,放入熟豬油燒熱

9. 將斑鳩肉連湯入鍋,加入精鹽、味精、胡椒粉燒透,用濕澱粉勾薄芡

10. 將鍋離火,徐徐倒入雞茸,用手勺輕輕推動,再用大火燒透

11. 烹入黃酒,淋上熟雞油,起鍋盛碗,撒上枸杞末即成.

以上就具體介紹了兩種不同做法的斑鳩湯的製作步驟,相信你也有了更多的認識,所以要想盡快的學會這兩種斑鳩湯的製作,一定要對以上內容全麵的了解,了解它的製作流程,了解它的製作的一些方法過程,相信自己也能盡快的學會。

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