肉末茄子煲的做法是什麼

作者:xxx88  時間:2015-06-04 18:00:55  來源: 大眾養生網

肉末茄子煲是非常的好吃的,也是非常的有營養的,這樣的做法會讓食物中的營養多多的被自己吸收,這些是非常的關鍵的,我們在生活中,學習一些美食的做法,對於自己來說也是非常的重要的,我們要做的就是學習一些美食的做法,多多的關注自己的一些健康,讓食物中的營養吸收到自己的身體之中吧。

肉末茄子煲的做法是什麼

肉末茄子煲的做法步驟

1. 茄子去蒂剖開切成段,蔥薑蒜切末,幹辣椒剪成圈;

2. 切好的茄條放點鹽拌勻醃製一會,至醃出水分用清水衝洗一下,用手稍微捏去水粉;

3. 肉末加料酒、生抽拌勻醃製15分鍾;

4. 炒鍋燒熱放入植物油,稍微熱後下蔥薑蒜末,辣椒圈編出香味;

5. 下肉末炒散至變色,下茄條煸炒;

6. 調入老抽、白糖、醋和少許清水炒勻,盛入陶瓷煲中;

7. 蓋上蓋中火燜煮5-6分鍾至茄條入味,撒上蔥蒜末,在蔥蒜末上淋少許熱油即可。

1、鍋燒熱,將茄子切成滾刀塊放進去炸, 記住油不要太多, 茄子生的很吸油, 熟了就會全吐出來.把所有的茄條炸至變軟,成兩麵稍變兩麵金黃,盛出瀝幹油份即可。

2、油鍋燒熱放入少許油,放入肉末煸炒至變白,用手勺將肉末碾碎用鏟子鏟到一邊,加入蔥末、薑末炒香,放入郫縣豆瓣醬炒香炒幹,放炸好的茄子,醬油、鹽、蔥末、薑末、料酒、糖和少量水,蓋上鍋蓋小火燜燒,出鍋前放入適量味精燒炒即可

提示:肉末可以用鹽、味精、生粉醃製一下

【製法】:

(1).將肉洗淨後製成末,茄子削去皮,切成小旋刀塊(即菱形塊),薑蔥均切成末,

蒜去皮用刀拍了,切成碎末。

(2).將炒鍋放在旺火上,倒入植物油,待油燒至七成熟時,下入茄子炸成金黃色,

揮出控淨油待用。

(3).炒鍋放入少許油,熱後放入肉末煸炒,用手勺將肉末碾碎,加入蔥末,薑末,

醬油,料酒,清水,味精和炸好的茄子,轉入微火燜透,中間翻到一次,使茄子

茄子全部 透,再轉旺火收汁,放入蒜末,翻炒幾下,加入少許明油即成。

以上就是有關肉末茄子煲的做法,希望對大家是有幫助的,我們在日常的生活中,要做到的就是好好的進行學習,做一道這樣美味的菜肴給自己的家人和朋友吧,體會這樣的美味,做法是非常的簡單的,我們在日常的生活中,也是可以做到的,我們要進行的就是好好的學習這樣的食物,多關注自己的身體健康吧。

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