有時候在生活中聽到老人說懷孕不能吃香蕉，吃了以後對孩子不好。那麼在生活中這種說法可靠嗎?孕婦吃香蕉是不是不行呢，會不會對孩子有孩子呢?真理不辨不明，因此我們一定要詳細的了解這一內容。那麼到底孕晚期吃香蕉可行嗎?下麵我們就來看看權威的專家是怎麼說的吧。
1、香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。
2、孕婦吃香蕉能促進大腦產生5—羥色胺，它能改善情緒，甚至可以減輕疼痛，減少引起人的情緒不佳的激素。孕婦吃香蕉能預防胃潰瘍 香蕉含有一種抗潰瘍化合物，可以使胃酸降低，緩和對胃黏膜的刺激，並能促進胃黏膜細胞生長，故對胃潰瘍病具有一定的保護和治療作用。
3、孕婦吃香蕉能降低血壓及防止中風 香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，膽固醇幾乎等於零，而鉀離子含量很高，有抑製鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管的作用，所以高血壓和心髒病人宜吃香蕉。
4、婦女懷孕後鈣的需要量增多，應多吃含鈣豐富的食品。同時，孕婦又容易發生便秘，而香蕉不僅含鈣豐富，而且還含有較多的膳食粗纖維，所以香蕉是非常適合孕產婦的水果。
5、當然可以，香蕉中含有葉酸，隻是不能過量的吃，因人而異吧，看個人體質是否適合，我當初從沒有妊娠反應開始就幾乎每天都吃一個，嗬嗬，感覺還不錯!
6、香蕉降壓通便，從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
7、不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
孕晚期吃香蕉可行嗎??相信通過上述介紹，對於孕晚期吃香蕉的相關情況您已經有所了解。在日常生活中多方麵注意孕婦健康的保健是很有必要的。隻有平時也做好相應的防護以後，我們才能更有效的進行孕婦身體健康的保護。如果您還有什麼不了解的地方，可以去找相關的專業醫生，讓他們專門為您講解一下。
