砂鍋白菜豆腐的做法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-06-10 19:26:11  來源: 大眾養生網

現在的美食很多,大家都喜歡到外麵的餐館裏麵去吃飯,因為外麵餐館的菜比較好吃,但是現在地溝油很瘋狂,很多人都害怕吃到地溝油,那麼如果想要吃到美食應該怎麼辦呢,我們現在來看看砂鍋白菜豆腐的做法,讓我們一起來看看吧,讓大家知道如何做好砂鍋白菜豆腐。

砂鍋白菜豆腐的做法有哪些

白菜粉絲燉豆腐材料:白菜500克,粉絲100克,北豆腐400克,蔥、薑、油、鹽各少許。做法1、將豆腐切成條,白菜切成片,粉條泡發後切段。2、鍋內放底油,下蔥、薑末熗鍋加湯,放入豆腐,加料酒、鹽、味精,再放入白菜、粉條,燉至白菜、粉條熟軟,出鍋時淋明油即成。 特點:這道菜很好的運用了粉絲收入湯的效果,使菜品看起來更加豐滿。

白菜燉凍豆腐材料:白菜500克,凍豆腐200克;味精、香油、精鹽、蔥、薑、鮮湯、豆油各適量。 做法 1、凍豆腐用涼水化開,擠去水份,切成3cm長、2cm寬、1cm厚的塊,白菜洗淨切成4cm長、1cm寬的條,蔥、薑切成末。 2、白菜、凍豆腐放開水鍋中氽燙透撈出,控淨水。 3、炒勺放火上,倒入少許油,蔥薑熗鍋,加鮮湯,放白菜,豆腐,用大火慢慢燉至白菜熟軟時,加味精、香油即可. 特點:凍豆腐比豆腐更勁道,吸油性強,味更香。 砂鍋白菜燉豆腐 材料:白菜500克、北豆腐500克、香油5克、醬油5克、鹽3克、味精2克、大蔥5克。 做法 1、豆腐切成骨牌塊;白菜去幫取其心切成同樣大小的塊備用;蔥洗淨切成蔥花。 2、砂鍋內倒入適量水,把白菜心鋪在水中,把豆腐塊放在上麵,加入蔥花、醬油、精鹽,加蓋燜熟,燒開後,轉小火燉10-15分鍾,加入 味精、香油即成。特點:清香可口,豆腐輕柔。

白菜豆腐燉粉絲材料:豬五花肉100克、白菜300克、豆腐300克、水晶粉絲50克、蔥花少許、燉菜專用料 做法 1、豬肉在水中少煮一會兒去血水、腥味,整個肉塊變色後撈出切成片。 2、白菜切5厘米長的段,再切成豎條;豆腐切成小方塊;水晶粉絲洗淨。 3、鍋裏先放水,上火,放入蔥花、燉菜專用料、肉片、白菜、豆腐,大火燒開,轉小火燉20分鍾,放鹽,再燉10分鍾即可。 4、出鍋前放雞精、香油。 海味白菜燉豆腐 材料:大白菜幫100克、豆腐100克、蝦米25克、植物油15克、鹽4克、味精2克、胡椒粉3克、大蔥5克、薑3克。 做法 1. 將大白菜洗淨,切成塊;北豆腐洗淨,切成塊;蔥薑切細末;海米(蝦米)用開水泡片刻。 2、炒鍋注油燒熱,下入蔥薑末熗鍋,放入大白菜翻炒至斷生,再放入豆腐、海米、水、胡椒粉、精鹽燉至白菜熟爛,撒入味精即可。 特點,鹹鮮滋補。便於高血壓常食。 注意:吃蝦嚴禁同時服用大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死。

白菜燉豆腐菜譜提示:豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。北豆腐指北方的豆腐。 白菜燉豆腐 材料:白菜500克、北豆腐400克、蔥花5克、薑末5克、鹽、雞精、香油各適量。 做法: 1.將豆腐切成條,白菜切成片.2.鍋中熱油爆香蔥花和薑末,加入適量水,再放入豆腐,加鹽和雞精調味,然後放入白菜燉至熟軟,出鍋時淋香油即可。 特點:菜香湯鮮。具有補益脾胃,延年益壽之功。

溫馨提示:砂鍋白菜豆腐的做法上麵已經為大家介紹了,在做這道菜的時候一定要注意用量,也要注意調味料的用藥,在做這個菜的時候應該先加入豆腐,不能先加白菜,因為豆腐越煮越好吃,所以大家一定要注意,時間也不要太長,不然會導致豆腐變散。

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