西紅柿雞蛋炒麵的家常做法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-06-16 20:39:43  來源: 大眾養生網

炒麵的種類比較多,不同種類的炒飯,吃的時候對身體有不同幫助,常見就是素炒麵和肉炒麵,這兩種炒麵的營養價值不同,吃的時候可以根據自身需求進行,那西紅柿雞蛋炒麵也是不錯之選,對西紅柿雞蛋炒麵的家常做法如何呢,製作這樣炒麵也不是很難的,下麵就詳細介紹下。

西紅柿雞蛋炒麵的家常做法有哪些

西紅柿雞蛋炒麵的家常做法:

材料:雞蛋2個,大番茄1個,掛麵1把,番茄醬,韓式甜辣醬少許

做法

1.雞蛋加點黃酒和鹽打散;番茄切塊;麵條下水煮熟,過涼水;

2.起油鍋,少油,下雞蛋液,稍凝結後立即加番茄塊翻炒;

3.炒至番茄出汁,加一勺番茄醬和一勺甜辣醬(按自己口味),鹽;

4.將麵條加進去,翻拌均勻就好啦。

小訣竅

另外要補充一點小知識是:一些感光蔬菜,如白蘿卜,芹菜,香菜等,容易使皮膚產生色素沉澱,在陽光強烈的季節最好少吃,或者放在晚餐吃。

番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適,所以常吃可增強小血管功能,預防血管老化。番茄中的類黃酮,既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用,還有預防血管硬化的特殊功效,可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,還可以美容和治愈口瘡(可含些番茄汁,使其接觸瘡麵,每次數分鍾,每日數次,效果顯著)。

在對西紅柿雞蛋炒麵的家常做法認識後,製作西紅柿雞蛋炒麵的時候,都是可以根據以上製作流程進行,不過對西紅柿雞蛋炒麵製作數量上,不能製作太多,要根據自身人口進行,這樣製作數量的炒麵不會有剩下的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃