西紅柿炒菜花的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-06-16 20:40:00  來源: 大眾養生網

西紅柿炒菜花是常見的,對這樣佳肴選擇,完全可以放心進行,不對西紅柿炒菜花製作數量,要注意一定要適量進行,菜花隔夜後在吃,它的味道會改變,吃的時候對身體也是沒有幫助,那西紅柿炒菜花的做法如何呢,製作西紅柿炒菜花也不是很難,下麵就詳細的介紹下。

西紅柿炒菜花的家常做法

西紅柿炒菜花的做法一:

材料

主料:菜花350克,

輔料:番茄50克,

調料:白砂糖20克,醋10克,鹽1克,料酒10克,味精2克,花椒3克,豌豆澱粉5克,香油15克,番茄醬25克,大蔥10克,薑10克,花生油30克

做法

1.將菜花洗淨,切成小塊,入沸水中焯一下撈出,瀝去水。將番茄洗淨,切成小塊。

2.鍋內加油燒熱,放入蔥薑末熗鍋,烹入料酒,加入番茄醬、白糖、精鹽、醋、番茄塊、菜花略炒,加鮮湯、花椒水炒開,加味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋香油,出鍋裝盤即成。、

做法二:

材料:菜花,番茄,油,鹽,糖,醋,番茄沙司

做法

1.菜花用手撕成小朵,用淡鹽水浸泡十幾分鍾,衝洗幹淨備用

2.番茄切成小塊備用

3.鍋中倒入清水,水沸後放入菜花焯燙兩分鍾,撈出備用

4.鍋中倒適量油,油熱後放入番茄塊炒至變軟,放少許鹽、糖、醋、番茄沙司炒成番茄醬糊狀

5.放入焯燙過的菜花,翻炒兩分鍾即可

在對西紅柿炒菜花的做法認識後,製作西紅柿炒菜花的時候,對菜花製作時間上一定要注意,這個時候菜花製作時間不能太長,否則菜花吃的時候味道會改變,而且對西紅柿放入一定要根據以上步驟進行,使得西紅柿吃的時候會很好吃。

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