小白菜是日常生活中常見的蔬菜之一,它的礦物質和維生素含量是蔬菜當中最為豐富的一種。所以,多吃小白菜可以補充人體每日所需的維生素,還可以有效排出體內的亞硝酸銨。把小白菜焯水之後放涼再放入冰箱冷藏是個不錯的保鮮方法。小白菜的做法也有很多,今天介紹小白菜粉絲湯的做法:
小白菜粉絲湯的做法一
工藝:煮
口味:清香味
難度:普通水平
時間:10-30分鍾
材料:小白菜2棵 粉絲50克 蔥花5克 薑末10克 調料香油5克 醬油3克 食鹽10克 植物油15克
小白菜粉絲湯的製作步驟
1、將小白菜擇洗幹淨,切成小段;
2、粉絲用溫水泡軟,瀝去水分。
3、鍋置於火上,加入植物油燒熱,先下入蔥花炒出香味;
4、再放入小白菜段、薑末和醬油翻炒均勻。
5、然後加入適量清水,放入粉絲煮至熟軟,最後加入食鹽調味,淋入香油,出鍋裝碗即可。
小白菜粉絲湯的做法二
食材
小白菜:100g;粉絲:15g; 調料:油 鹽 生抽 海米 大蔥 雞精
步驟
1.粉絲提前用涼水泡開,
2.鍋中倒油,下海米炒至金黃色,
3.下蔥花炒香,
4.下小白菜翻炒,
5.加適量水,
6.加適量生抽,
7.下入粉絲,
8.加入適量鹽,大火煮開,
9.出鍋前加適量雞精即可。
以上就是有關小白菜粉絲湯的做法介紹,秋天的小白菜是最新鮮的,在這個季節的小白菜跟粉絲一起煮,是一種美味的享受。食用小白菜可以對患咳嗽、瘡癤、便秘和丹毒的人有一定的緩解作用。不過脾胃虛寒的人盡量少吃,以免腹瀉。