大家都知道蘋果當中營養價值豐厚,是家庭當中必不可少的水果之一,其中特有的蘋果維生素可以提高人體免疫力,關於蘋果的吃法也是形形色色,那麼蘋果要怎麼吃才能發揮的最好呢?下麵就讓我們一起來學習一下蘋果甜湯的做法大全吧;
材料
蘋果2-3個,幹銀耳5克,幹紅棗6-8個,枸杞數粒,冰糖適量
做法
1、幹銀耳用水泡發,洗淨撕成小朵
2、蘋果洗淨,去核切塊或切片
3、幹紅棗洗淨,去核切塊,枸杞用水衝洗幹淨
4、將所有材料放入砂鍋中,加入3-4碗水,開火煮
5、大火煮開後,轉小火煮約20分鍾即可
南瓜蘋果湯
材料
青紅蘋果各1個
做法
1、將全部材料切成丁塊;
2、先下蘋果+南瓜+清水煮滾後加入雞肉+鹽=煮30分鍾即可。
冰糖蘋果湯
材料
蘋果一隻約250克,清水400克,冰糖適量
做法
1 蘋果洗淨後去核,連皮切片;
2 將蘋果片放入鍋裏,加入清水煮開;
3 轉小火煮15分鍾,加入適量冰糖溶化後即可;
4 食用時嬰幼兒可以濾汁服用,大人連湯帶果肉一起服用效果更好。
以上文章中所描述的就是關於蘋果湯的做法大全,大家看到這裏是不是已經非常想自己動手來試試呢,這幾款蘋果湯特別適合孩子和孕婦食用,愛好美食的小夥伴們趕緊動起手來行動吧。