西紅柿是大多數人所喜歡的，它可以做成許多種美味的菜肴。比如西紅柿炒蛋，西紅柿湯啊之類等等。但是你有生吃過西紅柿嗎?它有什麼功效，能不能祛斑?要是能祛斑那真的是既健康又美容的食物。在接下來的過程中我將為大家一一揭曉吃西紅柿到底能不能祛斑還有它的營養價值所在。
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑製黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。
常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
食用方法：番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。
西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑製皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦!
西紅柿含有番茄紅素 使皮膚細嫩光滑 常吃西紅柿還不易出現黑眼圈 且不易被曬傷 西紅柿也是富含維他命C的蔬菜 在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於麵部 10多分鍾後清洗幹淨 天天堅持可以祛斑 美白·
通過介紹你對西紅柿的印象有沒有改變，有沒有因此喜歡上它。對於西紅柿我可是在很早以前就對它情有獨鍾，它可是非常健康的食物顏色又豔麗讓很多人嚐一口就會愛上它。希望大家能夠好好利用西紅柿這一功效，這比其他方法可是健康而又簡單了很多。
