有些人很愛喝荷葉茶，因為它不僅功效很多，而且非常的好喝，所以受到很多的愛美人士的青睞，那麼問題來了，荷葉茶要怎麼配才好喝呢？下麵就是一些關於荷葉茶的製作方法，跟一些在什麼時候喝，喝幾次的相關介紹，相信對你一定會有好處的。
1、荷葉幹茶必須是濃茶，第二泡的茶毫無效果，雖然隻要能泡出顏色來沏多少遍都可以，但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
2、荷葉幹5克可衝一茶杯。
3、基本上一天可衝3—4次，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4次，分4次喝完;大便暢通者，則對減肥更有幫助。
4、最好是空腹時飲用。在飯前喝下，不必節食，喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉幹不用煮。將5克荷葉茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能悶5—6分鍾，這樣茶會更濃，而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
1：瘦臉麵膜
材料：荷葉幹1茶匙、薏仁粉2茶匙
做法：將薏仁粉與荷葉幹粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量，用純淨水拌勻。敷於麵上約15分鍾後清水洗淨便可
2：荷葉茶
取2～3g荷葉幹到杯中，加入熱水衝泡後飲用，衝泡後的荷葉幹可食用，有便秘跡象的人第
一個星期可先1天喝4次，大便暢通後可每晚喝一次(晚上8～9點)。
3：山楂荷葉茶
取山楂，研細末，加荷葉幹水煎代茶飲，有降壓消脂作用，適用於初期高血壓、血脂增高及單純性肥胖症。最好是空腹時飲用，在飯前喝下，不必節食，因喝一段時間後，對食物的愛
好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了，而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳
現在是不是腦補了很多知識了？確實是如此的要是夏季冰鎮後一定更加美味，不僅解暑，還美容養生，還在等什麼呢，為了自己的美麗跟健康，一起去喝杯荷葉茶吧。
