夏天的這個季節女性朋友們的臉上，總是會出現一些雀斑，現在紫外線太強烈了，每次出去都要塗一層厚厚的防曬霜，如果沒有塗防曬霜就容易出現雀斑，甚至可能會出現痘痘，長得滿臉都是又痛又癢讓人感覺到異常的煩躁，上麵的文章小編的介紹一道關於食療的方法美容養顏的，青木瓜煲湯的做法是怎麼樣的。
青木瓜豬腳湯的簡介及特色
運用新鮮青木瓜來燉豬腳，會讓豬腳又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。
菜係及功效：美容菜譜
青木瓜豬腳湯的製作食材：
豬腳骨高湯4杯，青木瓜1個黃豆100克A料：鹽1小匙。
青木瓜豬腳湯的做法詳細步驟
1 青木瓜去皮及籽，洗淨、切塊；黃豆泡水約3小時，洗淨、瀝幹。
2 鍋中倒入豬腳骨高湯煮滾，放入黃豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟爛，加入A料調味即可。材料
主料：豬小排（豬肋排）500克，木瓜500克，花生仁（生）100克，蜜棗50克，
調料：鹽3克
做法
1.木瓜去皮去核，洗淨，切厚塊。
2.花生用清水浸一小時，取起。
3.蜜棗洗淨，排骨放入滾水中煮五分鍾，取起。
4.水10杯或適量放入煲內，花生也放入煲內煲滾，放入排骨，木瓜，蜜棗煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。
小訣竅
健康提示：
潤燥，通便，健脾，助消化。
食物相克：
花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。
上麵的文章當中我們了解到了青木瓜煲湯的做法，首先做法和製作過程都特別簡單，通常我們可以對於治療自己的胸部和美容養顏有著異常好的功效，還可以祛除雀斑。
