木瓜下奶的做法大全主要有哪些?

木瓜是可以美容的食物，也是可以促進乳腺發育的食物，有豐富的營養，是很多年輕女性喜歡的食物，並且木瓜可以做成很多菜肴，也可以做成美味的甜湯，而產婦食用才能下奶，因此很多奶水少的女性會選擇木瓜下奶的方法，而木瓜下奶的做法有很多，患者可根據口味添加輔材。那麼木瓜下奶的做法大全主要有哪些?

木瓜下奶的做法一、

食材：

主料牛奶500ml木瓜1個

方法步驟：

將木瓜洗淨去皮去籽，切小塊放到鍋裏，將牛奶打開倒入放有木瓜丁的鍋裏，取一點冰糖剁碎放到鍋裏，開火熬煮燒沸即可，盛到碗裏產婦就可以喝了。

注意事項：

木瓜、牛奶比例要合適

木瓜下奶的做法二、

主料：

木瓜、豬腳

調料：生薑、胡椒粒、鹽、味精

製作過程：

1.豬腳燒毛，刮幹淨 用砍刀砍。

2.把砍好的豬腳用水煮下 去掉血水。

3.用高壓鍋把加工好的豬腳盛入，然後加水、胡椒、生薑片，用小火壓2.3個小時 上氣20分鍾。

4. 木瓜去籽切塊狀。

5. 鍋一個把豬腳帶湯倒入，湯燒開後把木瓜加入約1分鍾，放入鹽。

木瓜下奶的做法三、

主料：

木瓜半個、鮮牛奶250ml

製作方法：

1、木瓜一切為二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻麵去皮得到木瓜塊。

2、木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10～15分鍾，稍冷即可食用，喜愛較甜者可加入1匙蜂蜜。

健康提示：

營養豐富又十分可口，是廣東有名的甜品。木瓜口感好，糖分低，其中的木瓜酶可促進乳腺發育，對產婦有催乳發奶的作用，是不錯的美容佳品。同時，木瓜的類胡蘿卜素含量較高，在加熱過程中也不會被破壞，而容易引起食物過敏的

蛋白質經過加熱而破壞，該甜品不會引起食物過敏。

木瓜下奶的做法是很多的，本文為大家介紹的是很簡單的做法，當人們知道了製作的方法後，可以在家裏自己做，由於木瓜能豐胸，胸部小的女性也可以多食用，對身體是有好處的，並且患者要知道製作的步驟，如果確實不想做成菜肴或是甜品，可以買好木瓜後直接削皮後直接食用，效果也是一樣的。