魚肉水餃怎麼做好吃呢?

作者:fyy32  時間:2015-08-04 03:08:44  來源: 大眾養生網

魚肉營養豐富,並且味道也很不錯,在平時製作方法有很多,通常會做成紅燒魚,清燉魚等等,其實,把肉裏的骨刺剔除幹淨,用刀剁碎以後拿來做成餃子餡兒,味道也是很鮮美的,在製作的時候裏麵再加入適量的豬肉,會更加粘稠。下麵小編就給介紹魚肉餃子餡的製作方法。

魚肉水餃怎麼做好吃呢?

原料:大草魚或烏魚1條約1000克 豬肥膘肉100克 韭菜300克 雞蛋清2個 精鹽15克 胡椒粉5克 料酒25克 味精15克 雞精15克 香油25克 精煉油30克

製法:

1草魚宰殺後治淨,去掉頭尾、骨刺及魚皮,取淨魚肉絞成茸;豬肥膘肉剁成泥;韭菜擇洗淨,切為細粒,加入香油、精煉油拌勻。

2將魚頭、魚骨放入鍋中,摻入清水,加入胡椒粉、料酒、雞精,上火熬至湯色乳白時,濾去料渣,即成魚湯。

3魚肉茸加入肥膘肉泥和勻,再加入精鹽、味精、雞蛋清攪拌,邊攪邊加入冷魚湯,直至攪拌上勁且魚湯加完,接下來與韭菜粒拌勻,即成。

注意:

1魚肉必須去淨骨刺,才能保證食用時的安全。最好選用較大的魚或骨刺較少的魚。

2魚茸和肥膘肉泥都要絞細,才能夠吃較多的水分,餡料才會細嫩。

3韭菜隻能最後加入。

另外給你提供魚肉餡餃子的一種絕配做法;

魚肉韭黃餡

原料:去皮魚肉700克,肥膘肉50克,韭黃200克,蔥花50克,料酒、薑末、精鹽、味精、高湯各適量。

做法:將魚肉放清水中漂清,去粗刺,放案板上敲剁成細泥。將肥膘肉切成細粒,韭黃切碎。取深鍋一隻,放入魚泥加高湯,打開,加料酒、蔥、薑末、味精、精鹽,用手順時針攪打,最後加入肥膘肉、韭黃即成。

在用魚肉做餃子餡的時候,一定要將裏麵的骨刺剔除幹淨,最好是可以選擇骨刺比較稀少的魚來製作,魚肉很容易被消化,平時對老人以及小孩來說,食用起來會有更多的好處,並且裏麵還含有大量的膠原蛋白,對人的皮膚也有一定的好處。

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