豬骨頭蓮藕湯，家常菜係，采用老蓮藕以及骨頭熬製而成，營養豐富，湯味鮮美，適合老少及一般人食用。具有清熱消痰、補血養顏的作用。
豬骨頭蓮藕湯是人們喜愛的食品，它含有豐富的卵磷脂、骨粘蛋白和骨膠原。老年人常吃豬骨頭蓮藕湯能預防骨質疏鬆。人到中老年，微循環發生障礙，排骨湯中的膠原蛋白等可疏通微循環，從而改善老化症狀，起到抗衰老作用。
豬骨頭蓮藕湯起了可清熱消痰、補血養顏的作用，若有貧血、心慌失眠的人吃了可以調節這些病。
本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。另外還具有補腎養血、滋陰潤燥、強健胃黏膜、預防貧血、改善腸胃、止血的功效。
適宜人群：濕熱痰滯內蘊者慎服，血脂較高者不宜多食。缺鐵性貧血、體弱多病、食欲不振者適宜。產婦不宜過早食用。
女人花如夢問#最近家裏經常弄一些蓮藕花生排骨湯來吃，我想知道蓮藕花生排骨湯，到底有什麼營養的，對自身身體有什麼幫助呢！大眾養生網小編解答：蓮藕花生排骨湯中含有豐
單蒓的ㄝ亽╰問#最近家裏的人總喜歡做一些排骨蓮藕湯來吃，想知道排骨蓮藕湯經常服用的話對於自己的身體有什麼幫助和好處呢？大眾養生網小編解答：經常的吃一些排骨蓮藕湯
今夜誰無眠）問#總是感覺這個身體不是特別的健康夏天的時候就特別喜歡吃蓮藕，如果要補身體的話，可不可以喝排骨蓮藕湯，排骨蓮藕湯應該怎麼做？大眾養生網小編解答：如果
⌒⊙冠蓋滿京華問#懷孕已經4個月啊，身體比較好，沒有什麼異常，今天老公做了蓮藕排骨湯，我覺得好像懷孕不能吃蓮藕。懷孕可以喝蓮藕排骨湯嗎？大眾養生網小編解答：孕婦
終究被麻痹問#您好，我前兩天在飯店點了一個蓮藕筒骨湯喝，我感覺很好喝，我自己也想在家煮，請問蓮藕筒骨湯應該怎麼做會比較有營養，並且會非常的好喝呢？大眾養生網小編
愛自己愛你問#我在外麵吃飯的時候，吃了一碗蓮子百合瘦肉湯，感覺非常的好喝，所以也想買一些這樣的食材在家中自己做。請問，這種湯怎麼做呢？有什麼營養價值呢？大眾養生
