很多的女性都有氣血虛的現象，尤其是產後的產婦，身體所需的硬要要求高。而且這個時候很怕寒，宮寒在這個時候最容易發生，因此，溫補是必須的。大家都知道紅糖水在產後喝是最好的。那麼很多人肯定不知道生薑和蜂蜜水搭配效果更好的吧。下麵就看看生薑蜂蜜水怎麼做，以及它的好處是什麼。
1、生薑250克搗碎，用紗布將汁濾出，再按1：1兌蜂蜜，上火煮開後再倒進碗裏，早晚各一勺，可止咳嗽。
2、取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像炸荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)將其炸熟，然後趁熱吃下，每日兩次，數日後咳嗽即好轉。
生薑蜂蜜水的功效與作用
預防治療感冒
生薑蜂蜜水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用，且療效快。生薑本身就是驅寒活血的好東西，且能幫助體虛者帶來一些正能量。蜂蜜對於體虛的人來說更是補充糖分和緩解不適的好東西，養生效果更是不容忽視。
幫助月經通暢
對於女性來說，月經是每個月必須要來但又非常痛苦的事。經前陣痛和經期不適都帶來各種不樂感，其實這和身體的體質有很大關係。生薑有驅寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運行，將寒氣驅逐體外。蜂蜜有明顯的活絡氣血的作用，此時和生薑配合有幫助女性月經通常的效果。
產後調理氣血
很多孕婦在產後會因失血過多而導致體虛，此時喝生薑蜂蜜水能及時增加血容量，有利於後期的調理。對於產後子宮的收縮、恢複、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
現在大家知道了吧，生薑蜂蜜水的好處原來這麼多啊。它非常適合在產後的時候虛弱的產婦喝的。女性也可以在平時喝可以幫助調理女性的月經不調等現象。對於體虛、身體弱、容易生病的人，也適合多飲用生薑蜂蜜水的哦，還能美白養顏。
