荷葉茶是一種具有分解脂肪，利尿等作用的無害的茶，一些煩惱自身肥胖的人可以喝這種茶。而決明子是一種中藥藥材，具有清肝火等作用，另外它還富含多種維生素和氨基酸，對於人體是有好處的。而有人疑惑荷葉和決明子泡水喝是否可以達到的減肥的效果，事實上，這種茶是可以到達減肥效果的，隻是比較慢。以下是相關的小知識：
荷葉味苦辛微澀,性涼,歸心,肝,脾經；具有清香升散；具有消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血的功效；主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶,脫肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,產後惡露不淨,損傷瘀血.但體瘦氣血虛弱者慎服.決明子味苦,甘,鹹,性微寒,入肝,腎,大腸經；具有潤腸通便,利水通便,清肝明目,降血壓降血脂的作用；主治便秘及高血脂,高血壓.但不適合脾胃虛寒,脾虛泄瀉及低血壓等患者服用.此外,決明子主要含有大黃酚,大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘.
而兩者一起泡茶是具有減肥效果的，但是要記住不要多喝，而且不要急於求成，它出現的成效比較慢。
這種茶適合單純型肥胖的人喝，並且要記住，不可以喝太多，以免影響身體。另外對於女性而言，荷葉是涼性的，喝多了對身體會有一定的影響。茶可以在飯前喝，避免在飯後喝影響消化。孕婦，處於經期的女性要記住不要喝。
