芸豆和豆角的區別有哪些

作者:xiaobao2  時間:2015-08-16 11:14:16  來源: 大眾養生網

芸豆和豆角雖然長得很像,所以很多人對於芸豆和豆角都是傻傻分不清楚的,因為很多人認為他們都是一樣的品種,其實不是的,他們還是有區別的,連叫法都是不同的,我們知道那種又細又長的,就是豆角,而那種比較扁的就是芸豆,他們的味道也是截然不同的,所以請大家以後要懂得區分它們。

芸豆和豆角的區別有哪些

1. 不一樣。芸豆是四季豆,扁的,大約手掌那麼長;豆角北方叫十八豆,是又細又長又圓的,超市裏賣的酸豆角鹹菜用的是這種豆角。

2.豆角,又叫豇豆,是夏天盛產的蔬菜。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌或醃泡。豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種。

3.菜豆,又稱芸豆(俗稱二季豆或四季豆),豆科科菜豆屬。芸豆原產美洲的墨西哥和阿根廷,我國在16世紀末才開始引種栽培

一、芸豆:芸豆學名菜豆,芸豆還是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,每百克含鉀1520毫克,鎂193.5毫克,鈉僅為0.8-0.9毫克,這個特點在營養治療上大有用武之地。芸豆尤其適合心髒病、動脈硬化,高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用。 芸豆是營養豐富的食品,不過其籽粒中含有一種毒蛋白,必須在高溫下才能被破壞,所以食用芸豆必須煮熟煮透,消除不利因子,趨利避害,更好地發揮其營養效益。

二、豆角:豆角是所有豆類植物的總稱。豆角蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪)。

以上是我們關於芸豆和豆角的文章的詳細介紹,我們都知道,其實像這些豆是有很多種的,但是有些雖然長得比較像,但是他們是屬於不同的品種,就比如芸豆和豆角,雖然同屬豆類,但是他們的營養和味道都是有所差異的,但是都是同樣好吃的。

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