鐵板孜然牛肉怎麼做?

作者:fyy3  時間:2015-08-17 01:11:19  來源: 大眾養生網

孜然牛肉是西北菜肴食譜之一,主要是以牛肉為製作材料,牛肉含有的營養是很豐富,可以給身體帶來很多的好處,孜然牛肉的烹飪技巧主要是以炸的為主,這樣做起來的口感會比較好,鐵板孜然牛肉多數人都喜歡吃,但是大部分人都不會做,今天,小編來為大家介紹鐵板孜然牛肉是怎麼做的。

牛肉功效與作用:

牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及麵黃目眩之人食用

工具/原料

主料

牛裏脊肉250g,洋蔥100g,芹菜梗100g

配料

油適量,鹽適量,孜然粉適量,老薑適量,香蔥適量,辣椒粉適量,花椒粉適量,紅油適量

步驟/方法

>01

牛肉切粗絲或叫細條也行;洋蔥切絲、芹菜切段,放適量鹽拌勻稍醃;老薑切片;蔥切段

>02

在牛條中放入料酒、鹽、三分之一薑片、三分之一紅油、蔥段,拌勻醃二十分鍾以上

>03

鍋中放油燒至六成熱,將醃好的牛肉條裏的薑、蔥挑出不要,肉條下鍋炸至表麵微黃

>04

撈出瀝去餘油。

>05

將鍋中多餘的油盛出,留少量餘油燒至五成熱,下剩下的薑片,炒香後下牛肉條、辣椒粉、花椒粉、孜然粉翻炒約半分鍾。

>06

放入剩下的紅油,翻炒勻待用。

>07

鐵板放大火上燒燙,放入洋蔥絲、芹菜段。

>08

淋入調和油,再倒入炒好的牛肉條,隨聲吱吱立馬上桌。

上麵的文章就是我為大家介紹的鐵板孜然牛肉的具體做法,現在大家都應該有一個初步的了解了吧,鐵板孜然牛肉的做法要根據自己的口味來做,根據主料不同,可以切成蔥段或者是蔥末使用,這個不適合煎炸太久,希望大家回家後都可以自己動手嚐試下。

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