很多人做火爆腰花的時候都是會選擇用到豬腰花,因為豬比較大,它的腰花也是比較多的,但是如果想要改善美味的話,每個動物的腰花都是可以的,不過做法也是不同的,就比如說這個羊腰花,羊是一種比較小的動物,而羊腰花也是可以用來做火爆腰花的,那麼這個火爆羊腰花到底該怎麼做呢?
在飯店我們常看到很多人都會吃腰花,爆腰花味美營養高,是很多人都非常喜歡吃的一道菜,但是對於這種菜做法卻不了解,為了讓我們能吃到美味的爆腰花,下麵我們一起來了解一下爆腰花的做法。
爆腰花
主料:羊腰花250克,水發木耳30克,青蒜10克,醬油15克,料酒15克,蔥,薑各5克,高湯50克,水澱粉25克,香油2克,清油500(實耗約75克),鹽,味精,醋各適量。
做法
(1)將腰子一破兩半,片去腰臊,剞麥穗花刀,改為三角刀塊,蔥,薑切絲,青蒜洗淨切段。
(2)碗中放蔥薑絲、醬油、料酒、鹽、味精、醋、水澱粉、香油及高湯對成芡汁。
(3)將腰花用開水焯去血水,撈出控淨水。鍋放油燒至八成熱,將腰花爆炸,撈出控油。
(4)鍋留底油,倒入腰花,下入木耳、青蒜段翻炒,烹入汁芡速炒,待汁裹住腰花上時淋香油即可。
火爆腰花
材料:羊腰2個 竹筍25克 胡蘿卜10克 香菇10克 香蔥1棵 生薑1小塊 澱粉適量 食用油75克 香油1小匙 醬油1小匙 料酒1大匙 精鹽1小匙 白糖1小匙 味精0.5小匙
做法
1.羊腰從側麵一切為二,去掉內白,洗淨,斜切花紋,再切片,放入沸水中氽透,撈出;
2.竹筍、胡蘿卜去皮,洗淨、切片。香菇泡軟,去蒂、切片;蔥、薑洗淨切末;
3.鍋內放油,燒熱,爆香蔥末、薑末,放入竹筍片、胡蘿卜和香菇炒香,加入羊腰翻炒均勻,加酒、醬油、鹽、味精、水澱粉、香油、糖爆炒入味即可。
宮爆腰花
材料:羊腰、薑、蔥、大蒜、辣椒
做法
1、羊腰去掉中間的部分,切十字花形。鍋裏放水,放料酒和幾片薑,水燒開後把切好的腰花放進焯水,取出。
2、用醬油、香醋、白糖、料酒、鹽和生粉做個調味汁。
3、鍋裏放油,放入薑蔥蒜和辣椒爆香,倒入焯過水的羊腰翻炒,把調味汁倒入,快速翻炒片刻即可,
炒的時間不能長,因為羊腰已經焯過水,很快就熟了,若炒的時間長了腰花就不嫩了。
也是我們說到的這個火爆羊腰花的時間不能過長,這點很重要,不然羊腰花吃起來不嫩的話就會影響到口感,讓很多喜歡吃腰花的人就不想吃腰花了,其實經常吃腰花對身體還特別的好,特別是一些微量元素缺乏的人,但是也好注意了,患有腎病的人是不一吃腰花的。