很多女性朋友在懷孕前喜歡生吃蘿卜，懷孕後就非常關注孕婦生吃蘿卜好嗎這個問題，那麼懷孕期間孕婦生吃蘿卜好嗎?接下來，本文就為大家介紹懷孕期間孕婦能不能生吃蘿卜這個問題，想要了解相關知識的朋友不妨接著往下看哦!下麵請看詳細的介紹。
“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方”，因為蘿卜的確可以清熱解毒、有助消化、改善便秘的效果。懷孕期間孕婦生吃蘿卜好嗎?答案是可以的，孕婦可以適量吃蘿卜，但不能過多，因為蘿卜性寒，過量對身體有危害。孕婦冬天喝蘿卜湯是個不錯的選擇。
蘿卜富含維生素C、微量元素鋅、芥子油、澱粉酶、木質素、酶、粗纖維等營養物質，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效。從蘿卜的營養成份分析可以看出蘿卜是適合於一般人群食用，也包括孕婦。而懷孕期間孕婦內火重，吃蘿卜有助於孕婦清熱解火。
此外蘿卜含有的芥子油有促進胃腸蠕動的作用，懷孕期間孕婦吃些蘿卜能促進腸胃消化，預防孕期便秘;含有的豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於孕婦增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
蘿卜的功效如下：
1、增強機體免疫功能
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
2、幫助消化
蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。
3、幫助營養物質的吸收
蘿卜中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
4、防癌抗癌
蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
需要注意的是，蘿卜雖好，但性寒。所以孕媽媽在吃的時候記得要適量，一次性不能吃太多，食用方式也應根據自己的身體狀況來安排。
從上麵的介紹中，我們可以得知懷孕期間孕婦是可以生吃蘿卜的，而且蘿卜含有豐富的營養，能助消化，增強機體免疫力等，此外還具有防癌抗癌的功效。但不能多吃，因為蘿卜是寒性的食物，吃太多對孕婦不好，如果孕婦本身就是寒性體質的話，就更不適合生吃蘿卜了。
