雞蛋紅棗怎麼煮的方法有哪些

雞蛋和紅棗是我們生活當中兩大補充身體之一的食物，雞蛋當中的營養價值可以幫助人體吸收，幫助人體消化，有效的可以給自己的身體帶來了安康，那麼紅棗可以補氣補血，有效的幫助我們改善女性出現的月經不調，氣血不足的症狀發生，今天來為大家介紹一道雞蛋紅棗怎麼煮呢。

材料

枸杞子15克，大紅棗4顆，雞蛋2個

折疊編輯本段做法

1.將枸杞子、紅棗、雞蛋清洗幹淨，放入鍋中。紅棗煮雞蛋

紅棗煮雞蛋

2.加入適量水，開火。等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼。

3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。

折疊編輯本段功效

枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和，可升可降;

具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津;

主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。

久服有推遲衰老、延年益壽的效果。

這一道雞蛋紅棗怎麼煮，相信大家了解的差不多了，平時的時候可以兩者搭配，有效的幫助強身壯陽，男性同樣可以食用，雞蛋的膽固醇比較高，可以根據個人體質進行調節。