誰是我們生命之源，我們的生存是離不開水的，我們身體有70%左右都是由水組成的，無論是人體的大腦還是心髒都是由水分組成的，罪業就更不用說了，隨風在我們身體裏麵會進行不斷的更替，這樣才有利於我們身體的健康，而且能排出體內的毒素，但是現在很多人比較喜歡喝礦泉水，那麼礦泉水可以長期喝嗎?
喝什麼水也更是大事，喝好的水就是給身體好的營養，喝不好的水等於給身體增加毒素，現在整個水資源的汙染非常嚴重，是時候選擇好水了。如果說30、40年前沒有這個顧慮的話，那個時候即使沒有自來水，河水和井水一樣都是清澈的，可以捧起來就喝的，但是即使是自來水都不能讓人放心，因為自來水的水源也被汙染，因為自來水裏含有大量的氯對身體健康有傷害。
那究竟喝那種水好呢?據英國《每日郵報》報道，英國基爾大學一項新研究發現，每天喝1升礦泉水可以預防老年癡呆，其機理是多喝富含矽的礦泉水可顯著降低體內神經毒素鋁的水平。老年癡呆是人們比較懼怕的疾病，盡管老年癡呆不會馬上危及生命，但是因為認知的障礙，甚至出現一些違反常規的行為，也意味著隨時可能發生意外，所以，人們很恐怖這種疾病過早的降臨到自己的身上。
研究表明，攝入過多的鋁很容易患老年癡呆，而平時我們接觸鋁的地方很多，鋁鍋曾經流行了很多年，隻因為輕便和導熱快而被人們喜愛，現在依然有人在用鋁鍋，可能會有一些人認為現在已經不用鋁鍋了，那就不用擔心老年癡呆了，其實不然，鋁一旦進入體內，也是很難排出的。
礦泉水裏麵的一些成分，可以幫助我們身體排出鋁，這樣可以防止老年癡呆的出現，不僅可以防止疾病的發生，而且我們大腦的功能也會得到一定的改善，就算已經得了老年癡呆長期喝礦泉水症狀也會減輕很多，但是在選擇礦泉水的時候一定要選擇一些矽含量比較豐富的。
