一般喝咖啡會不長高嗎

作者:xiaobao12  時間:2015-10-17 23:08:58  來源: 大眾養生網

一般情況下喝咖啡是會對身體的長高造成一定的影響。

因為咖啡當中含有大量的咖啡因,對長高可能會起到阻礙的作用,此外咖啡也會影響到身體內的內分泌代謝係統,在平時大量的飲用咖啡,也會影響到身體鈣磷的代謝,不利於鈣鹽向骨骼的沉積,進而導致骨骼生長發育緩慢。

對於正在生長發育時期的兒童或者青少年,一定要合理地控製咖啡的攝入,在平時生活中應養成良好的飲食習慣,可以多吃一些含鈣元素比較豐富的食物,比如雞蛋、牛奶等,也應適當地補充一些優質的蛋白,有利於身體的生長發育,也能夠促進身體長高。

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