我們很多人也都特別愛吃魚,於是一種非常有營養價值的東西,魚肉中富含了很多的蛋白質,多吃一些魚,可以有效的提高,我們自身的身體素質,可以補充我們體內很多種缺乏的物質,椒鹽沙丁魚不僅美味又非常健康,孕婦多吃一些魚,生的寶寶也是比較聰明的,那麼沙丁魚怎麼做好吃呢?
做法一:
材料沙丁魚250克,蒜頭兩瓣,薑數片,蔥花少許,幹辣椒2根,鹽,料酒一匙,醬油一點點
做法 1.沙丁魚去掉內髒,洗淨放入盆中,放鹽醃20分鍾 。
2.把蒜頭和薑剁成細茸,和切碎的幹辣椒一起放味碟裏,倒一匙料酒和一點點醬油拌成調料汁備用。
3.把醃好的沙丁魚濾幹水分,拍上薄薄的生粉。鍋燒熱後,調成小火,倒油,然後迅速把拍了粉的沙丁魚均勻地攤在鍋中,然後轉動炒鍋,使沙丁魚均勻受熱,待沙丁魚底麵煎至金黃時,將沙丁魚翻轉,讓另一麵也煎至金黃。
4.待魚的兩麵都煎透後,把調料汁沿鍋邊倒進鍋中,然後淋上蔥花,用鍋鏟輕輕翻動沙丁魚,讓其均勻粘上薑蒜茸即可出鍋。
做法二:
主料:沙丁魚調料:紅油、醋、料酒、雞精、鹽、食用油
做法 1.將沙丁魚洗淨去內髒、去頭,加入料酒、鹽、醋、雞精拌勻醃製5~6分鍾;
2.坐鍋點火倒入油,油五六成熱時,放入醃好的沙丁魚炸至金黃色撈出瀝幹油,擺入盤中淋入紅油即可食用。
我們都可以根據椒鹽沙丁魚的做法,來自己製作出來美味的椒鹽沙丁魚,大家現在看了以上的內容已經蠢蠢欲試了吧,心動不如行動,準備好原料之後,我們就開始下手做吧,但是在做的時候,魚一定要清洗幹淨。