我們都知道懷胎九月一朝分娩，我們的媽媽們承受著很大的壓力，但是最近很多媽媽們也都出現了一些不良的情況，在應該生產的日期內沒有生下我們的小寶寶們，給我們的媽媽們帶來了很大的心裏壓力，這並不是有什麼嚴重的情況，我們可以吃一些有助於催產的食物來幫助我們盡早的生下小寶寶們。
1.有加強子宮收縮,催產作用的食物:如燕麥,棉籽油,韭菜,薺菜,馬齒莧,海帶,兔肉等.燕麥滑利下趨,有明顯的催產作用;馬齒莧的莖,棉籽油,韭菜所含的某些成分有興奮子宮,增加子宮平滑肌的收縮,先兆流產者食用,容易導致流產;海帶,兔肉性寒涼,多食容易損傷胎元之氣,導致胎動不安,故妊娠有先兆流產者不宜食用.
2.孕婦不必擔心著急，該生的時候自然會生的，瓜熟蒂落，沒有反應那就是還沒到生的時候呢，目前沒有什麼食物可以催產的，勸你盡量還是在等等吧，這樣對孕婦好對胎兒也好，預產期快要到了，這個時候吃什麼都不能催生的，除非是去醫院打催產素才行，不過預產期推後2周生產都是正常的。你的情況現在沒有必要著急的，應該到醫院檢查B超看看胎盤，胎兒情況，不要自己亂用藥。
可以多吃一些山楂，山楂具有非常不錯的幫助我們達到催產作用的效果，也可以吃一些桂圓，桂圓可以有效地幫助我們促進體內分解催產激素，可以有效地幫助我們維護寶寶健康的同時使我們媽媽們盡快的生下我們的小寶寶們。
