現在很多人對於養生這個問題都越來越重視，即使身體沒有毛病，也會吃一些保健品來使自己更加的健康，阿膠在補血方麵有著無可比擬的作用，對於女性的好處尤其多，但是有的人吃了阿膠卻出現了上火的情況，這種時候應該如何應對呢？下麵就讓我們一起來學習一下吧。
一：吃阿膠上火應該怎麼辦
1、食用阿膠時盡量不要放糖，或稍放點鹽。嗜甜食的宜用冰糖。
2、一次服用的量不要過大，一般體質的人一天不超過15克。
3、食用阿膠時，應當多喝水，多吃蔬菜、水果，盡量不吃油膩和辛辣的食物。
4、如在服用期間出現手足心熱、心煩等症狀，則可能是因為體質陰虛。可以用烏豆60克煎湯，然後和燉好的阿膠互衝服。
二:吃阿膠的注意事項
新製成的阿膠總帶有一些“火毒”，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣及各種腫毒症。按中醫藥理，剛製成的阿膠不宜服用，須將其置於陰幹處，放置三年以上（另有說法，新阿膠放置5年以上，其溫性減半，10年以上才變為平性），直至火毒自行消盡後，方可進服，此種阿膠稱“陳阿膠”。
好了，看完了上文的介紹，相信您對於吃阿膠上火應該怎麼辦這個問題已經有了一定的認識了，在秋天的時候由於氣候幹燥，所以上火的風險就更大了，如果在這個季節食用阿膠，要控製好用量，並不是吃得越多效果就越好的。
