長痘的人可以吃大蒜嗎

痘痘是生活中常見的一種皮膚性疾病，一般是由於內分泌失調，加上皮膚油膩分泌過多，引起痘痘，其實豆豆是很普通的，隻要改變皮膚，做好飲食護理就可以去除痘痘，其實對大多數人來說都很喜歡吃生蒜，這是一種很常見的調味劑，具有殺菌，那麼長痘的人可以吃大蒜嗎？

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等髒東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。

另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫鬆、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。

要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

長痘痘大多數是因為身體中那都沒失調引起的，如果在這個期間吃大蒜的話是會有影響的，尤其是許多油膩皮膚的人，臉上的油膩分泌物，多吃大蒜又容易出汗，這就會引起毛孔堵塞，建議大家平時不要吃辛辣食物，蔥薑蒜等食物最容易引起痘痘，應該避免平時皮膚幹燥，做好皮膚護理。