其實喝茶有很多好處，比如能夠讓我們的大腦更加清醒，並且還能夠止咳去火，雖然說茶水對我們身體健康有很多益處，但並不是每一個人都適合飲茶。比如當我們身體發燒的時候就最好不要喝茶，還有就是患有某些肝髒疾病的患者最好不要喝茶，否則容易加重我們肝髒的負擔，甚至有可能損害肝髒組織。
茶葉中最主要的成分為咖啡因，它是中樞神經的興奮劑，能刺激血管加速血液循環，雖能提神醒腦、消除疲勞，但也常見引起心動過速、精神興奮、失眠、心慌等副作用。特別是老年人，由於肝腎功能有不同程度的減退，所以喝茶後（特別是較濃的茶）更易引起不適的感覺，過一段時間茶在體內被代謝並排出，不適的感覺也就消失。所以，老年人即使想喝茶，也要注意“淡茶溫飲”。
缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。神經衰弱、失眠者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。營養不良的人：因為茶中的茶多酚可以分解脂肪，對於營養不良的人來說，是雪上加霜。泌尿係結石者：茶中的草酸會導致結石增多。肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝髒代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝髒負擔。
其實神經衰弱的人一定要謹慎飲用茶水，因為茶水當中含有咖啡堿，這種物質能夠興奮神經中樞，如果是神經衰弱的朋友飲用的茶水，那麼會導致神經有興奮狀態突然轉入抑製狀態，這樣會讓患者整天都沒有精神，並且容易導致晚上失眠。
