枸杞為茄科植物的成熟果實，深受大家喜歡的原因是因為枸杞子有很多的功效，可以明目美容，枸杞子還有很豐富的蘿卜素，可做湯可入藥，菊花加枸杞子泡水喝是大家都很熟悉的一種飲品，清熱解毒清肝明目。隻要身邊帶著枸杞子和菊花隨時都能喝，枸杞還可生吃味道是甜的，入湯能讓湯的味道多點甜。
1、菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花對葡萄球菌、綠膿杆菌、結核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑製作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果。
2、枸杞能養陰補血，益精明目。還有降低血糖的作用，能降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
需要的原料
枸杞.菊花
方式：
菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內.加入熱開水,10分鍾後便可飲用
提醒：
1.枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用,但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人,平時應多吃點枸杞;但枸杞溫熱身體的效果相當強,因此,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃
2.菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內分泌,所以下麵幾類人最好不要喝:胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。
如上所述希望給予大家一個參考，枸杞子和菊花的好處大家都知道，這兩種東西搭配在一起泡水喝能促進新陳代謝，避免臉上長痘痘還能美容皮膚，這樣一種健康的飲品多喝對身體有好處，比那些外麵賣的飲料健康多了。枸杞子多吃美容顏顏可明目，寧夏是枸杞之鄉那裏盛產枸杞
