花生米可以美白牙齒的嗎

花生米一般不可以美白牙齒的，在美白牙齒期間需要掌握好正確方法。

花生米是屬於堅果當中的一種，其中含有的主要成分是維生素、礦物質、氨基酸、蛋白質等營養成分，其中的這些營養物質是人體消耗所需的營養，在吃了以後可以達到補充營養的作用。這些成分並不可以起到淡化色素的作用，所以對牙齒美白並沒有直接的效果。

牙齒美白期間可以采取冷光美白，會對牙齒表麵塗抹美白劑，在冷光照射期間達到美白牙齒的效果，對牙齒有一定的好處。