一般情況下,獼猴桃如果不小心吃多了,就會出現消化不良或胃痛的情況,因為獼猴桃本身屬於寒性水果,吃多了會對身體健康造成危害,所以如果是體虛胃寒的人吃多了,不僅會損傷脾胃的陽氣,還會引起嘔吐、腹瀉等症狀。月經期的女性如果食用過多,還可能導致女性月經推遲或經量減少,經常出現腹瀉或尿頻的人也不要吃得過多。
獼猴桃本身富含維生素C,雖然適量的維生素C對身體有好處,但如果過量,即食用過多,即食用過多獼猴桃,會導致胃部分泌過多胃酸,從而損害胃黏膜,嚴重者可引起胃腸炎症,如急性胃腸炎等。獼猴桃吃多了還會導致燒心,所以有胃病或者是經常燒心的人都建議少吃獼猴桃,這也是為什麼不能多吃獼猴桃的原因。
患有胃病或體寒的人最好不要食用或食用獼猴桃。食用獼猴桃時不要和吃飯時間太近,最好是飯前或飯後兩個小時吃,不過千萬不能空腹吃。
獼猴桃富含豐富的維生素C、維生素E等，是人體所需的營養元素，因此，獼猴桃是人們喜愛的水果之一。獼猴桃中還含有天然的抗氧劑和葉黃素，可以有效地預防癌症的發生，含有
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