茄子可以生吃麼

作者:xiaobao13  時間:2015-12-13 22:10:00  來源: 大眾養生網

茄子可以生吃,具體要根據個人的情況來定,在生吃茄子的時候口感並不是特別好,常吃茄子的時候應該控製好茄子的食用量,要避免一次性吃太多的茄子,以免導致茄子對腸胃功能帶來刺激,可能會導致部分的人群產生腹痛和腹脹的情況。

茄子是生活當中比較常見的食物,一般生吃可能會產生明顯苦澀的味道,在吃茄子的時候盡量加工熟透,一般口感比較好,並且還能為身體補充所需要的營養物質,茄子能用於刮除腸道裏麵的油脂,對於減肥能夠起到一定的作用。

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