苦瓜不能與什麼同食吃呢

作者:xiaobao17  時間:2015-12-13 22:50:40  來源: 大眾養生網

苦瓜一般不能和豆腐、黃瓜、蝦等食物同吃。

1、豆腐:豆腐裏麵有豐富的維生素和蛋白質以及鈣元素,如果與苦瓜共同攝入,可能會影響鈣質吸收。

2、黃瓜:苦瓜不能和黃瓜一起吃,都屬於偏涼性的食物,大量的攝入可能會對胃腸道造成刺激出現腹部不適的症狀發生,比如腹瀉或者腹痛等。

3、蝦:苦瓜裏麵有許多草酸,蝦裏麵有大量的鈣元素,兩種食物結合以後可以形成草酸鈣不容易被消化。

除以上的食物以外,苦瓜也不能和南瓜以及辣椒等食物共同吃。

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