抽血後一般喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、胡蘿卜湯等，抽血後喝一些湯類食物，可以使抽血後的身體不適達到緩解作用，有利於補血。
1、紅棗桂圓湯：紅棗桂圓湯是可以起到補血益氣作用，在抽血後身體會比較虛弱，也會出現缺血情況，需要適量喝紅棗桂圓湯。
2、烏雞湯：喝酒後可以適當的喝一些烏雞湯，烏雞湯裏麵含有蛋白、維生素B12和葉酸，有利於營養吸收而達到快速恢複作用。
3、胡蘿卜湯：胡蘿卜湯裏麵含有鐵物質，抽血後會有缺血情況，可以通過喝胡蘿卜湯來補充體內的鐵物質，可以使血液生長。
除以上湯劑以外也可以通過喝牛奶、吃紅肉等改善，也能起到補血的作用。
