冰糖蒸橙子怎麼做

作者:xuyan3281  時間:2016-01-16 16:17:41  來源: 大眾養生網

冰糖和橙子這兩種食物,相信大家都不陌生,這兩種食物都是們日常生活中比較常見的,也是可以經常食用到的,那麼如果這兩種食物可以不可以搭配食用呢?一般比較常見的做法就是冰糖蒸橙子,冰糖蒸橙子有著很好的食療功效,可以治療口幹舌燥、咳嗽、痰多等症狀,下麵就來給大家介紹一具體的做法:

冰糖蒸橙子怎麼做

冰糖燉橙子的做法

1. 把橙子洗淨切片。

2. 把切好的橙子片放入容器中,加清水適量,再加冰糖。

3. 蓋上蓋子,把小容器放入蒸鍋中,隔水蒸一個半小時左右。

4. 蒸好後乘熱吃,橙子皮也可以吃的哦,不習慣的可以不吃,那就喝湯吃橙子肉吧。

橙子醬

橙子醬是用橙子裏的肉打成團再加入蜂蜜攪拌而成。橙子醬口感鮮潤,不僅可以直接食用,也可以淋在其他菜肴上做調料。橙子醬既保證了營養價值,也可以作為藥用。由於橙子醬裏含有糖分,所以多食用橙子醬有利於身體發育,補虛強身,有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀等作用。

橙子湯

橙子湯是橙子去皮後放入湯中熬製而成的。在吃飯的時候喝橙子湯有助於消化,橙子湯也可以生津止渴,裏麵含有的糖分可以及時補充身體所需的能量,因此運動後非常適合喝橙子湯。

以上為大家介紹了冰糖蒸橙子的做法,同時也給大家介紹了幾種橙子的其他吃法,橙子中含有非常豐富的維生素C和其他營養元素,經常食用可以起到美容養顏、調節腸胃功能的功效。尤其是在寒冷幹燥的冬天,食用橙子可以起到消火去痰的功效。

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