日本輻射汙染正有蔓延趨勢，輻射汙染威脅著人們的健康，比如汙染空氣、汙染水域、汙染食物等等。這些圍繞在我們身邊的汙染就是我們健康的“隱形殺手”。如何消除這些潛在的威脅呢？日常小食物是抵抗輻射汙染的好幫手。如海帶抗輻射、小米抗噪聲、血豆腐抗粉塵等等。
1、黑木耳抗鎘
慢性鎘中毒會造成人體腎髒損害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質，可吸附通過消化道進入體內的鎘，使其排出體外。
2、大蒜抗亞硝胺
長期進食醃製、熏烤製品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素，而大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑製作用。
3、海帶抗輻射
海帶的提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並抑製免疫細胞的凋亡，從而具有抗輻射作用。
4、小米抗噪聲
在噪聲環境中，人體內的B族維生素消耗量很大，應多食富含B族維生素的食物，如小米、燕麥、玉米等。
5、血豆腐抗粉塵
豬血、雞鴨血中的血漿蛋白，經胃酸和消化酶分解後，可產生可解毒、滑腸的物質，並與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應，變成不易被人體吸收的物質，從消化道排出體外。
6、牛奶驅鉛
每天早晚飲用牛奶可達到驅鉛的目的，因為牛奶所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成可溶性化合物，不但阻止人體對鉛的吸收，還可以促進鉛的排泄。
