說到刺梨，相信許多人都感到陌生。其實，刺梨是種滋補健身、營養豐富的珍果，具有保護心髒、降低血壓、美容養顏的功效。下麵，和小編一起了解刺梨的功效與作用吧，養心降壓吃一物效果神奇。
刺梨的功效與作用：
刺梨，味甘、酸澀;歸脾、腎、胃經。健胃;消食;止瀉。主食積飽脹;腸炎腹瀉。
1、護心、降血壓
刺梨中富含B族維生素，能保護心髒，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓
2、抗氧化
具有抗氧化、解毒的作用，有助於減少煙、酒、藥物副作用及環境汙染對身體的損害。
3、增強免疫力
增加免疫力，抵抗病毒，預防疾病，遠離流感。
4、強身健體
有助於鞏固結締組織、強健皮膚、骨骼、牙齒和肌肉。
5、護膚美容
具有淡化黑色素，促進黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌膚白皙，細致。另外，還能促進膠原蛋白生成，增強肌膚真皮層的彈力與張力
6、降低膽固醇
參與膽固醇代謝，幫助脂肪分解。
7.保健
促進鐵質、鈣質吸收;止咳，利咽平喘;預防壞血病;預防或緩解便秘。
優劣分辨：
1、看外觀
陽光曬製的成品刺梨外觀應為黃色，褐色，表麵破損小，外殼堅硬。反之次品顏色汙濁，發暗，雜質多，色差過大。
2、觀湯色
好茶用開水衝泡，湯色應為黃褐色，紅茶色，且清澈透亮。反之顏色渾濁為次品。
3、品茶味
好刺梨茶用開水衝泡有獨特的清香酸甜味，用溫開水衝泡則突出酸味(溫開水能減少維生素C的流失，故保留更多酸味)。次果泡茶則有怪味，熏硫過的刺梨茶則有澀，苦感。
4、聞味道
散果抓一把捂一會，然後放在鼻子底下聞，如果可聞到刺激的嗆味，那麼就可以肯定被硫磺熏蒸過。對於已經包裝密封過的刺梨，第一次打開包裝時即刻聞應有刺梨特有的清香撲鼻。反之有怪味或刺鼻味為次品或熏硫果。
結語：以上小編帶來的有關刺梨功效與作用的介紹，相信大家對這種水果有一定的認識了解了吧。
