無花果燉豬肺

作者:紫米  時間:2014-07-19 22:29:34  來源: 大眾養生網

大家一定會以為無花果是一種不開花的植物,其實大家錯了,它是會開花的,而且無花果含有非常多的價值,很多人們用它作為藥物,還有的是放在景區進行觀賞,所以說其經濟價值是非常高的,既然我介紹了無花果那麼一定要介紹一下無花果燉豬肺的做法,相信您一定會喜歡這道美食的。

無花果燉豬肺

無花果燉豬肺是一種十分美味的湯,因為無花果的營養價值非常高,所以有很多喜歡養生的朋友都願意吃它,這種湯能夠促進人們的食欲,而且還不用擔心吃多了發胖的問題,因為它具有潤腸通便的功效呢,怎麼樣,感覺這道菜非常不錯吧,趕緊接著看學習一下:

做法編輯1.準備好材料。

2.將無花果幹果洗淨,用水浸泡。

3.將豬肺洗淨,切塊備用。

4.鍋放水加生薑片燒開,滴幾滴米酒再入豬肺入焯水去腥臊氣。

5.將焯過水的豬肺用水衝洗幹淨,再用冷水浸泡。

6.浸泡的豬肺撈起,濾淨水,放入燉盅內,加入陳皮,冰糖和浸泡好的無花果,浸泡無花果的水也一起放入。

7.將燉盅放入加有水的鍋內。

8.蓋上燉盅蓋及蒸鍋或是煮鍋的外蓋。開火。

9.隔水燉1至2個小時即可。

10.出鍋前放少許鹽調味即可以趁熱食用。這湯主要是甜味為主,加鹽是為了更好的調出這湯的鮮味,不必太多,少少即可。[1]

以上就是我為您介紹的這道無花果燉豬肺湯的做法,隻要您在百忙之中抽出一些時間學習一下它的做法,肯定能讓您受益匪淺,因為這是燉的湯類,不建議放太多的油在裏麵,因為不但影響口感,還不能得到營養的療效,所以我在這裏也小小提醒一下您哦,祝您身體健康。

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