懷孕可以吃木瓜嗎？懷孕吃什麼比較好

每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中木瓜是比較常見的，下麵一起了解下懷孕期間能不能吃。

木瓜素有“百益果王”之稱。我們所說的木瓜有兩大類，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜（番木瓜）。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜。果實長圓形、卵形或洋梨形，成熟時果皮由綠變黃、橙黃色或紅色。肉厚，肉質軟滑，甜、有香味。一年四季皆有產，以9至10月所產最好吃。果肉可鮮食，醃製蜜餞、製作果醬和果汁罐頭。

能吃。可做成木瓜泥，但謹記木瓜不能過生，也不能熟過頭。可以用牛奶煮木瓜給寶寶吃。如果是第一次吃木瓜的話，應該要少量，以防不適或消化不良。

很多女性在懷孕之後家庭的飲食習慣就會改變很多，很多家庭會給孕婦一味的滋補，這樣其實是不對的，了解木瓜之後我們知道很多食物孕期是能吃的，但一定要注意營養均衡。