懷孕可以吃土筍嗎？懷孕吃什麼比較好

每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中土筍是比較常見的，下麵一起了解下懷孕期間能不能吃。

白筍是一種較為常見的水生蔬菜，為禾本科植物菰的嫩莖杆被菰黑粉菌刺激而形成的紡錘形肥大部分。白筍食用部分是其花莖基部膨大而成的地下嫩莖。白筍原產我國，生於湖沼水中，全國大部分地區均有栽培，於秋季上市。白筍纖維少，蛋白質含量高。但白筍含有草酸，食用過多會影響人體對鈣的吸收。白筍是我國的特產蔬菜，與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三大名菜”。由於白筍質地鮮嫩，味甘實，被視為蔬菜中的佳品，與葷共炒，其味更鮮。

可以吃，竹筍對於孕婦來說不但是營養豐富的食物，而且對於懷孕引起的水腫，產後虛熱、心煩、手足心熱都有一定的治療效果。

女性在懷孕之後日常飲食不能隻考慮自己的口味，也要關係到胎兒健康，上麵就是對土筍孕期能不能吃的介紹，希望女性在孕期要特別的注意，多吃對胎兒發育有幫助的食物。